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운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 표지

심리학

『운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요』

저자
하주원
출판사
반비
출간 연도
2026
ISBN
9791124336830
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2026년 10월 5일 기준 최근 30일 전국 공공도서관에서 20대 여성 이용자가 가장 많이 빌린 책입니다.

주제 중독 · 누구 · 대신 · 불안 · 연결

가장 많이 빌린 그룹20대 여성최근 30일 26건

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책 소개

몸을 일으키는 것조차 힘든 사람, 하루에 10분밖에 짬이 나지 않는 사람에게도 운동의 가능성을 열어주는 책이다. 정신건강의학과 전문의인 저자 하주원의 임상 경험과 여러 약점을 안고 있는 몸으로 다양한 운동과 직접 부딪쳐온 시간이 함께 쌓인 자리에서 나왔다.

소개 출처: 도서관 정보나루

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도서 키워드: 도서관 정보나루 빅데이터 분석

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