2026년 10월 6일 기준 최근 30일 전국 공공도서관에서 50대 여성 이용자가 가장 많이 빌린 책입니다.
주제 훈련 · 마음근력 · 구체적 · 교수 · 실천
가장 많이 빌린 그룹50대 여성최근 30일 51건
누가 빌렸나
최근 30일 · 대출이 많은 연령·성별 그룹 순 (도서관 정보나루)
- 50대 여성최다 51건그룹 안 대출 588위
- 50대 남성28건그룹 안 대출 605위
- 60대이상 남성24건그룹 안 대출 669위
- 20대 남성12건그룹 안 대출 291위
책 소개
2023년 《내면소통》출간 이후 보다 구체적인 명상 실천법에 대한 독자들의 요청에 따라, 일상에서 매일 명상 훈련을 실천할 수 있는 구체적인 방법을 담은 명상 가이드북이다.《내면소통》이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 전문 학술서였다면, 《내면소통 명상수업》은 실제로 마음근력 훈련을 하기 위해 어떤 명상을 어떤 방식으로 실천에 옮겨야 하는지를 구체적으로 제시해주는 명상 훈련 실용서라 할 수 있다.
소개 출처: 도서관 정보나루
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